Інсульт. Як розпізнати та запобігти?

В Україні щорічно реєструється понад 100 тисяч інсультів. Для багатьох сімей це реальна проблема, яку доводиться вирішувати. Інсульт — це гострий стан, під час якого вражаються кровоносні судини головного мозку. Виникає, коли судина, у якій кров’ю переноситься кисень і поживні речовини, блокується тромбом («бляшкою») або розривається. Коли це відбувається, частина мозку не може отримати з кров’ю необхідний кисень та поживні речовини. Відтак починається смерть його клітин. Інсульт може призвести до інвалідності, а у деяких випадках – і до смерті.
Підвищують ризик виникнення інсульту високий артеріальний тиск, високий рівень холестерину, порушення серцевого ритму, надлишкова вага, цукровий діабет та надмірні стреси. Запідозрити інсульт у людини можна за абревіатурою МОЗОК – Час:


М (мовлення) – попросіть людину повторити за вами просте речення та виконати просту команду. При інсульті вимова буде нерозбірливою, плутаною або людина не буде розуміти команду, яку ви попросили її виконати.

О (обличчя) – коли одна сторона обличчя зазнає візуальних змін (наприклад, обвисає). Попросіть людину посміхнутися. Якщо у неї інсульт, вона не зможе цього зробити або посмішка буде несиметричною.

З (запаморочення) – поява скарги на раптове головокружіння, хиткість ходи, втрату рівноваги, координації рухів у руці або нозі.

О (очі) – у людини раптово порушився зір одним або двома очима, наприклад, зʼявилось двоїння при погляді на предмети.

К (кінцівки) – слабкість або оніміння, неможливість підняти і утримувати обидві руки або обидві ноги одночасно, кінцівки з однієї сторони стають слабкішими, можуть падати, як пліть.

Час – якщо ви помітили один із цих симптомів, терміново викликайте швидку.
Також інсульт може проявлятися сильним головним болем без причини, сонливістю, блювотою, нудотою. Такі ознаки
можуть тривати лише кілька хвилин, потім зникають. Подібні короткотривалі сигнали відомі як транзиторні ішемічні атаки. Більшість людей ігнорує їх, адже вони швидко минають. Проте вони сигналізують про загрозливий стан, який треба негайно діагностувати та лікувати. Звертайте на них увагу!
Інсульт вимагає невідкладного медичного втручання. Людина з ознаками інсульту, яка отримує допомогу лікарів упродовж перших 4,5 годин, має більше шансів повернутися до повноцінного життя та уникнути тяжких й незворотних наслідків. Якщо ви підозрюєте у себе чи у когось іншого інсульт, негайно викликайте швидку допомогу за номером 103 і вимагайте госпіталізації. Найкращий спосіб знизити ризик виникнення інсульту — це профілактика.
1. Дотримуйтеся здорового харчування: щодня їжте овочі і фрукти, обмежуйте споживання солі. Вживайте їжу з низьким вмістом трансжирів.
2. Будьте фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я.
3. Відмовтеся від куріння та вживання алкоголю.
4. Контролюйте артеріальний тиск.
5. За рекомендаціями свого лікаря перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові.
6. Якщо лікар призначив вам лікування діагностованого у вас захворювання, суворо дотримуйтесь призначень та рекомендацій.
Будьте уважними до себе та оточення, вчасно звертайтеся до лікаря та бережіть своє здоров’я!

Підготовлено Лебединським відділенням ДУ «Сумський ОЦКПХ МОЗ» за матеріалами Центру громадського здоров’я

Поділіться
[uptolike]